Gratis: 7 Schritte-Strategie

gegen Stress

Sind Sie von ständiger innerer Unruhe geplagt? Wirkt sich die dauerhafte Stressbelastung bereits auf Ihren Körper aus? Dann sind Sie hier genau richtig! In 7 Schritten zeige ich Ihnen wie Sie mit einfachen Achtsamkeitsübungen einen Ausweg aus der Stressfalle finden. Das werden Sie erreichen: Ihr Stresspegel reduziert sich rapide, Ihre psychische Widerstandskraft wird gestärkt, Sie bekommen Abstand zu Sorgen und Ängsten und innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein.

Die 7 Schritte-Strategie gegen Stress wird kostenlos zum Download angeboten.

Die Autorin

Mein Name ist Brigitte Gerber und ich bin Theologin, Achtsamkeitstrainerin und Coach.

Ich unterstütze Privatpersonen, Führungskräfte, Unternehmen und Behörden seit vielen Jahren im Umgang mit der Komplexität des Alltags und begleite diese auch in besonderen Situationen des Lebens.

Bevor ich mich selbständig gemacht habe, war ich viele Jahre Pfarrerin in der Evangelischen Kirche. Im Jahr 1999 bin ich freiwillig aus dem kirchlichen Dienst ausgeschieden und habe meine scheinbar sichere Existenz als Beamtin gegen einen Weg als unabhängige Unternehmerin eingetauscht, ein Schritt, den ich nie bereut habe.

Die 7 Schritte-Strategie gegen Stress wird kostenlos zum Download angeboten.

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