Achtsamkeits-Training für Unternehmen

Eine Investition, die sich für Ihr Unternehmen lohnt

Achtsamkeits-Training für Unternehmen

Die moderne Arbeitswelt wird immer komplexer. Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen reagieren unterschiedlich auf diese Tatsache:
Die Folge sind Motivationsverlust, Leistungsminderung und damit verbundene Krankheitsausfälle.

Einzelne Präsenz-Trainings verpuffen nicht selten vollständig nach kurzer Zeit.

Nachhaltig Wirkung erzielen

Um nachhaltige Wirkung zu erzielen, verbinde ich in meinem Angebot Präsenz-Trainings (1-3 Tage) mit anschließender Online-Begleitung per Mail und/oder Skpye. Diese kann bis zu einem Jahr und länger gebucht werden.

Außerdem stehe ich im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für regelmäßige wöchentliche Kursangebote in Ihrem Unternehmen (innerhalb Berlins) zur Verfügung.

Individuelle Programme

Gemeinsam stellen wir ein Trainings-Programm zusammen, das auf Ihr Unternehmen perfekt abgestimmt ist.

Bei Interesse freue ich mich auf ein unverbindliches Gespräch mit Ihnen!

  • Auswärtiges Amt

    Seit 2010 bietet Brigitte Gerber, Achtsamkeitstrainerin (MBSR), regelmäßig Achtsamkeitskurse im Rahmen des Gesundheitsmanagements in der Mittagszeit in unserem Haus an. Von unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern werden ihre Kurse sehr gut angenommen und geschätzt.

  • Rolf K., Berlin, Auswärtiges Amt

    Vielen Dank für die belebende und hilfreiche freitägliche Achtsamkeitsstunde. Nach der Übung gibt es wenig Gelegenheit, Ihnen das direkt zu sagen, aber auch von anderen Teilnehmern habe ich begeisterte Kommentare gehört.

7-Schritte-Strategie gegen Stress

7-Schritte-Strategie gegen Stress

Sind Sie häufig von innerer Unruhe geplagt? Zeigt Ihr Körper Symptome, die eindeutig auf eine Überlastung deuten, zum Beispiel Schlafprobleme, diffuse Schmerzen, Herzrasen, Überreiztheit etc.?

Dann sind Sie hier richtig. Die sieben Schritte geben Ihnen kleine Anregungen, wie Sie aus der Stressfalle aussteigen können. Allerdings – ich will ehrlich sein: das erfordert Entschlossenheit und üben, üben, üben.

Was Sie dann erleben können?

  • Sie werden zunächst für Momente, und im Laufe der Zeit insgesamt, ruhiger.
  • Abstand zu Sorgen wird möglich.
  • Sie können klarer denken und gezielter für Ihre Gesundheit sorgen.
  • Mehr Gelassenheit stellt sich ein.

Dieses kleine Paket hier: ein Anfang!


Mehr Klarheit, Kraft und Gelassenheit in Alltag und Beruf - mit Achtsamkeit

Kontakt

  • +49 (0) 30 - 85103599
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Rechtliches


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