Bodyscan - Meditation zur Achtsamkeit

Sehnst du dich auch nach Auszeit von „Inzidenzien“ und Nöten, Ungewissheiten und Unplanbarkeiten, nach Rückkehr zu einer wie auch immer gearteten „Normalität“, die auch anders sein darf als zuvor?

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Ein diffuses Gefühl von Unsicherheit, gefolgt von grundsätzlichen Fragen wie: "Was wird? Worauf und auf wen kann man sich noch verlassen? Wird die Menschheit auch langfristig überleben?" etc. bewegt viele Menschen mehr denn je.

Das ganz persönliche Leben ist mehr oder weniger erschüttert. Wie können wir vertrauen? Worauf? Und wem oder was?

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Ein Tag voll Leben

Ein neuer Tag

Ein neuer Tag – ein Tag voll Leben

Beim Aufwachen am Morgen: ein neuer Tag! Was wird er bringen?


Was wäre, wenn du diesem Moment offenherzig begegnen könntest, egal, was gerade ist?


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Mehr Klarheit, Kraft und Gelassenheit in Alltag und Beruf - mit Achtsamkeit

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