Welch herausfordernde Zeit, in der wir uns jetzt befinden. Alles steht auf dem Kopf. Unser Leben wird gerüttelt und zum Teil auch erschüttert. Ganz persönlich, gesamtgesellschaftlich, weltweit. Angst macht sich breit, in den Köpfen, Herzen, Körpern.

Achtsamkeit unterwandert den Autopiloten. Den Modus des Funktionierens. Sie rüttelt an den Gewohnheitsmustern, mit denen wir die meiste Zeit durch unser Leben navigieren, unbemerkt.
Manche davon sind sehr nützlich, viele jedoch „Altlasten“, ...

Ja. Genau. Jetzt. Kleines Experiment: Hand auf’s Herz.
Wir sagen diese Redewendung immer mal wieder so dahin – insbesondere dann, wenn es um Wahrheit, Wahrhaftigkeit geht. Wenn wir etwas überprüfen, ob es wirklich stimmt.

Jedes neue Jahr startet in den Köpfen vieler Menschen mit Wünschen und Hoffnungen. Mit Plänen und Vorstellungen vor Augen und im Geist, was verändert werden soll(te).

Um all das kurze Zeit später wieder zu vergessen. Die Gewohnheitsmuster haben sich durchgesetzt. Sind in den Anforderungen des Alltags und der Arbeit untergegangen.